仕事・思考 · 対話型AI
学びを7日間の小さな実験に変える
読んで終わりの学びを、負担の小さい試行へ。効果・手間・続ける条件を先に決め、自分に合うかを確かめられます。
立派な計画より、今週確かめられる一つの変化を重視します。結果が出なかったときも、前提や試し方を見直す材料を残せる構成です。
実行前に用意するもの
添付不要。
入力必須：[学んだ内容]、[改善したい場面]。任意：[1日に使える時間]。
前提人や業務への影響が大きい方法は避け、必要な許可を取ってから試します。
※ [ ] は入力欄です。必須・任意は上の説明を確認し、個人情報や秘密情報は伏せてください。
PROMPT コピーして使う
[学んだ内容]を[改善したい場面]に活かすため、7日間で試せる小さな実験を1つ設計してください。
使える時間は[1日に使える時間：未指定なら15分]、追加費用はゼロを基本にします。まず、学びの中で今回使う要素を1つに絞り、期待する変化を仮説として1文にしてください。
続けて、初日の準備、2〜6日目に繰り返すこと、7日目に振り返ることを書いてください。測る項目は「かかった時間」「成果の有無」「負担感」などから2つだけ選び、実施前との比較方法を示してください。
最後に、続ける・変えて試す・やめるの判断基準を決めてください。7日間だけで因果関係や長期的効果が証明できるとは言わず、次の判断材料を得る実験として扱ってください。
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